Студия пилатеса Oxygen

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии пилатеса Oxygen подробно объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется как можно скорее достичь поставленной цели, будь то сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на фитнес и пилатес.

Телефон: +7 (904) 568-82-54.

Студия пилатеса Oxygen работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 122Г, корп. 1.