Студия пилатеса УМный pilates

Студия пилатеса УМный pilates (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения принципиально не увеличение подходов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется как можно скорее достичь поставленной цели, будь то сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на фитнес и пилатес.

Телефон: +7 (904) 568-82-54.

Студия пилатеса УМный pilates работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 122Г, корп. 1.