Студия фитнеса и массажа Лаборатория стройности

Студия фитнеса и массажа Лаборатория стройности (пользователи оценили компанию на 2.4) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения важно не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на стретчинг, пилатес и аэробику, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (925) 483-16-64.

Студия фитнеса и массажа Лаборатория стройности находится в Северном районе по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 124а (ориентир - метро Алтуфьево) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.