Фитнес-клуб Fiesta fam

Фитнес-клуб Fiesta fam (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также позволяют держать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые, TRX- или интервальные тренировки, функциональный тренинг, зумбу и калланетику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, бар, финская сауна и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (969) 106-05-05.

Фитнес-клуб Fiesta fam работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Арсюкова, 5А недалеко от метро Алтуфьево.