Фитнес-клуб XFIT АЛТУФЬЕВО на Угличской улице

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе XFIT АЛТУФЬЕВО на Угличской улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.3) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, TRX- или силовые тренировки, боевые искусства, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, массажный кабинет, детская комната и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 116-86-51. Сайт: www.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFIT АЛТУФЬЕВО на Угличской улице располагается в Лианозово по адресу Москва, Угличская улица, 13к1 недалеко от метро Алтуфьево и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.