ЭМС фитнес-студия JustFit Exclusive Club на Долгоруковской улице

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры ЭМС фитнес-студии JustFit Exclusive Club на Долгоруковской улице подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные пожелания относительно того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете отдать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения направлены на адекватное общее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно записаться на силовые, TRX- или интервальные тренировки, кардиотренировки, пилатес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 212-09-21. Сайт: justfitclub.ru.

ЭМС фитнес-студия JustFit Exclusive Club на Долгоруковской улице находится в Тверском районе по адресу Москва, Долгоруковская улица, 40 (ближайшая станция - Новослободская) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:30 - 22:00.