Фитнес-клуб АЛЛО на Краснопролетарской улице

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба АЛЛО на Краснопролетарской улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для женщин, кардиотренировки, танцы и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется инфракрасная кабина, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон: +7 (905) 509-65-55. Сайт компании: allofitnes.ru.

Фитнес-клуб АЛЛО на Краснопролетарской улице находится в Тверском районе по адресу Москва, Краснопролетарская улица, 16 ст2 (ближайшая станция - Новослободская) и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.