Фитнес-клуб Алло Фитнес на Краснопролетарской улице

Фитнес-клуб Алло Фитнес на Краснопролетарской улице (пользователи оценили компанию на 4) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для женщин, кардиотренировки, танцы и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется инфракрасная кабина, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон: +7 (925) 733-60-09. Сайт компании: allofitnes.ru.

Фитнес-клуб Алло Фитнес на Краснопролетарской улице находится в Тверском районе по адресу Москва, Краснопролетарская улица, 16 ст2 (ближайшая станция - Новослободская) и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.