Студия растяжки и фитнеса Fresh Stretching

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching (оценка пользователей нашего сайта - 4) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- тренировки, аэробику, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон: +7 (925) 022-60-58. Сайт компании: freshstretching.ru.

Студия растяжки и фитнеса Fresh Stretching работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Долгоруковская улица, 40 недалеко от метро Новослободская, Менделеевская.