Школа открытой йоги Open yoga

Школа открытой йоги Open yoga (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.9) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не увеличение повторов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хочется быстрее достичь поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (985) 279-00-08 или зайдите на сайт openyogaclass.com.

Школа открытой йоги Open yoga располагается в Тверском районе по адресу Москва, Краснопролетарская, 16 ст2 (удобнее всего добираться со станции Новослободская) и работает сб: 10:00 - 18:00.