Студия GamakFitness на улице Косыгина

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии GamakFitness на улице Косыгина детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.2.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в спине? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность суставов благодаря пилатесу. Плавная смена упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 220-97-95 или зайдите на сайт gamakfitness.ru.

Студия GamakFitness на улице Косыгина работает вт-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Косыгина, 12Б у метро Воробьёвы горы.