Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

The Gaia

4.4
Москва, Новодевичий проезд, 4
+7 (906) 077
Показать телефон
Пн-Пт:12:00 – 22:00
Сб:10:00 – 21:00
Вс:11:00 – 21:00
Нашли ошибку?

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В The Gaia (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (906) 077-88-33 или зайдите на сайт thegaia.ru.

The Gaia располагается в Хамовниках по адресу Москва, Новодевичий проезд, 4 на метро Спортивная, Лужники и работает по графику пн-пт: 12:00 - 22:00, сб: 10:00 - 21:00, вс: 11:00 - 21:00.

Отзывы о йога-центре "The Gaia"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Акции
АКЦИЯ
Начни свой путь в йоге вместе с нами
Специальное предложение "Новый путь" - 10% на приобретение абонемента в день 1-го посещения; - можно первое занятие сразу же включить в стоимость этого абонемента; - НЕ суммируется с другими акциями; - действует на любое количество абонементов на йогу (только в день первого посещения).
Подробности по телефону
Цены на услуги йога-центра

Курсы

Курс "Йога для начинающих" интенсив выходного дня
3200 руб. / 30 дней
Показать ещё

Прайс-лист

Хатха йога/кундалини йога
950 руб.
Хатха йога/кундалини йога 6 занятий
5100 руб.
Хатха йога/кундалини йога 9 занятий
6750 руб.
Показать ещё
Йога-центры рядом
студия йоги yoga room msk  - iogaplace.ru
Студия йоги Yoga Room msk
Москва, Трубецкая улица, 10
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.1
студия йоги hand фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги HAND
Москва, Комсомольский проспект, 32к2
Расстояние от текущего йога-центра
1.3 км
4.4
студия йоги devi club фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги DEvi Club
Москва, 1-й переулок Тружеников, 14с1
Расстояние от текущего йога-центра
1.3 км
4.6
Студия растяжки и фитнеса Fresh Stretching
Москва, Киевская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
1.6 км
4.1
спа салон in feels фото 2 - iogaplace.ru
Спа салон In feels
Москва, Погодинская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
4.1
Студия Full Moon relax
Москва, Комсомольский проспект, 28
Расстояние от текущего йога-центра
1.3 км
4