The Gaia Spa

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы The Gaia Spa подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мучают боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (906) 077-88-33 или зайдите на сайт thegaia.ru.

The Gaia Spa располагается в Хамовниках по адресу Москва, Новодевичий проезд, 4 на метро Спортивная, Лужники и работает по графику пн-пт: 12:00 - 21:30, сб, вс: 11:00 - 20:00.