Студия фитнеса, танцев и единоборств Art Space

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студия фитнеса, танцев и единоборств Art Space рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные приоритеты в отношении того, каким видом спорта заняться, вы можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь активности направлены на адекватное общее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном центре, помимо йоги и детского фитнеса, можно ходить на стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же имеется массажный кабинет, ресторан и зал для СПА-процедур.

Телефон: +7 (925) 146-20-06. Сайт компании: artspacefit.ru.

Студия фитнеса, танцев и единоборств Art Space находится в Алексеевском районе по адресу Москва, улица Константинова, 11А у метро ВДНХ и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.