Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

Фитнес-клуб PLAYFIT

3.8
Москва, Ракетный бульвар, 16
+7 (495) 663
Показать телефон
Пн-Пт:07:00 – 23:00
Сб, Вс:08:00 – 23:00
Нашли ошибку?

Фитнес-клуб PLAYFIT (пользователи оценили компанию на 3.8) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не число повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на кардиотренировки, стретчинг и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается инфракрасная кабина, фитнес-магазин и кафе.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 663-22-23 или загляните на сайт playfit.club.

Фитнес-клуб PLAYFIT работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ракетный бульвар, 16 (ориентир - метро ВДНХ).

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб PLAYFIT"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб космос фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Космос
Москва, Мира проспект, 150
Расстояние от текущего йога-центра
840 м
3.9
фитнес-клуб olympia на маломосковской улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Olympia на Маломосковской улице
Москва, Маломосковская улица, 27к2
Расстояние от текущего йога-центра
560 м
3.4
студия фитнеса, танцев и единоборств art space фото 2 - iogaplace.ru
Студия фитнеса, танцев и единоборств Art Space
Москва, улица Константинова, 11А
Расстояние от текущего йога-центра
50 м
2.6
фитнес-клуб ufit-вднх на улице касаткина фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб UFIT-ВДНХ на улице Касаткина
Москва, улица Касаткина, 11с12
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
3
фитнес-клуб с.с.с.р. на новоалексеевской улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Новоалексеевской улице
Москва, Новоалексеевская улица, 25
Расстояние от текущего йога-центра
780 м
2.7
студия bodyfly фото 2 - iogaplace.ru
Студия Bodyfly
Москва, улица Бориса Галушкина, 3
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
5