Фитнес-клуб World Class на Маломосковской улице

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе World Class на Маломосковской улице (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.3) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, аквааэробику, функциональный тренинг и водные программы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - хамам, массажный кабинет, детская комната и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 135-11-49. Сайт: special.worldclass.ru.

Фитнес-клуб World Class на Маломосковской улице работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Маломосковская улица, 14 рядом с метро Алексеевская, ВДНХ.