Студия Bodyfly

Студия Bodyfly (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. От свободных весов до кардиотренажёров или скамей для жима - также Студия Bodyfly ждёт всех желающих нарастить мышечную массу или сделать своё тело более крепким. Помещение тренажёрного зала разделено на зоны в зависимости от цели и оборудовано тренажёрами и разнообразными снарядами. Взяв абонемент, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.

В данном центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин.

Телефон организации: +7 (926) 168-04-86. Сайт: www.bodyfly.org.

Студия Bodyfly находится в Алексеевском районе по адресу Москва, улица Бориса Галушкина, 3 у метро ВДНХ и работает по графику пн-чт: 10:00 - 22:00, пт, сб: 10:00 - 12:00.