Студия фитнеса Гармония

Студия фитнеса Гармония (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не увеличение повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились особые предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. В отличие от него, здесь упражнения нацелены на адекватное общее физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.

В этом центре, помимо йоги и детского фитнеса, можно записаться на фитнес для людей любого возраста, пилатес и калланетику, занятия, разработанные специально для беременных женщин, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же имеется бассейн.

Телефон организации: +7 (926) 123-38-67. Сайт: www.fitness-lobnya.ru.

Студия фитнеса Гармония работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, проезд Шадунца, 1.