Фитнес-клуб Гармония

Фитнес-клуб Гармония (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не увеличение повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились особые предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. В отличие от него, здесь упражнения нацелены на адекватное общее физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.

В этом центре, помимо йоги и детского фитнеса, можно записаться на фитнес для людей любого возраста, пилатес и калланетику, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест, посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 123-38-67 или посетите сайт fitness-lobnya.ru.

Фитнес-клуб Гармония работает по графику пн-пт: 17:30 - 21:00, сб: 13:30 - 16:30 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, проезд Шадунца, 1.