Фитнес-клуб Green

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Green подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, и желательно за довольно короткий срок? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на кардиотренировки, фитнес и зумбу, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагаются массажный кабинет, салон красоты, детская комната и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (498) 720-68-61. Сайт: greenfitnessclub.ru.

Фитнес-клуб Green располагается по адресу Московская область, Лобня, улица Авиационная, 3 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.