Женский клуб Мята Space

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Женском клубе Мята Space (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 175-21-15 или загляните на сайт taplink.cc.

Женский клуб Мята Space работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, Батарейная улица, 7А.