Женский фитнес-клуб Мята Space

Женский фитнес-клуб Мята Space (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не количество подходов, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, функциональный тренинг и аэробику и многое другое. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 175-21-15 или загляните на сайт taplink.cc.

Женский фитнес-клуб Мята Space находится по адресу Московская область, Лобня, Батарейная улица, 7а и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.