Студия фитнеса Фитпрессо

Студия фитнеса Фитпрессо (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или число подходов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и связок развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но это трудно осуществимо без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, TRX- тренировки, функциональный тренинг, зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (977) 429-35-31 или посетите сайт espresso-fit.ru.

Студия фитнеса Фитпрессо находится по адресу Московская область, Люберцы, улица Урицкого, 3 (ближайшая станция метро - Лухмановская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:30, сб, вс: 08:30 - 22:00.