Фитнес-клуб Re: fit на улице 8 Марта

Фитнес-клуб Re: fit на улице 8 Марта (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам нужно избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе Interval training, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на TRX-, ABS- или силовые тренировки, кроссфит, аэробику и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются фитнес-магазин, солярий, бар и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 008-08-59 или зайдите на сайт refitness.ru.

Фитнес-клуб Re: fit на улице 8 Марта располагается по адресу Московская область, Люберцы, улица 8 Марта, 59 рядом с метро Лухмановская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.