Студия растяжки Joonicko Stretch

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии растяжки Joonicko Stretch (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (977) 458-16-36.

Студия растяжки Joonicko Stretch находится по адресу Московская область, Люберцы, улица 8 Марта, 48 (ближайшая станция - Лухмановская) и работает пн-вс: 18:00 - 20:00.