Спортивный центр Атлетика

Спортивный центр Атлетика (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не сформировались какие-то конкретные приоритеты в отношении видов спорта, вы можете отдать его на детский фитнес. В сравнении с ним, здесь активности направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном центре, помимо йоги и детского фитнеса, можно записаться на функциональный тренинг, кроссфит и боевые искусства, занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 212-91-95 или загляните на сайт atletikasport.ru.

Спортивный центр Атлетика находится по адресу Московская область, Люберцы, улица Попова, 27а (ближе всего добираться со станции Лухмановская) и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.