На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Mango Fitness подробно рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 2.8.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и заметно повышается качество общей физической подготовки.
В этом месте, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на интервальные, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, BodyPump, аэробику и степ-аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, финская сауна и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 150-55-25. Сайт: mangofitness.ru.
Фитнес-клуб Mango Fitness работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Дмитриевского, 10 на метро Улица Дмитриевского, Лухмановская.