Фитнес-клуб LIFE CITY на улице Касаткина

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба LIFE CITY на улице Касаткина готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают держать тело в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и связок улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, боевые искусства и кроссфит, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же располагаются салон красоты, солярий, бар и другие приятные бонусы.

Сайт компании: lcfit.ru.

Фитнес-клуб LIFE CITY на улице Касаткина располагается в Алексеевском районе по адресу Москва, улица Касаткина, 11 ст12 у метро ВДНХ, Ростокино и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.