Спортклуб Культура движения

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортклуба Культура движения готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды организма и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на стретчинг, фитнес и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только. Здесь же располагается ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (991) 106-23-01 или загляните на сайт sportclub-kd.ru.

Спортклуб Культура движения располагается в Ростокино по адресу Москва, улица Бажова, 8 у метро Ростокино и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.