Студия Go Nails

Студия Go Nails (пользователи оценили компанию на 1.4) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на кроссфит, пилатес и стретчинг, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната, бар, финская сауна и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 787-78-75. Сайт: gopark.today.

Студия Go Nails располагается по адресу Московская область, д. Голиково, Шоссейная улица, ст2 и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.