Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.3) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь можно записаться в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на лечебную гимнастику, стретчинг и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 300-01-21. Сайт: fitness-masters.ru.

Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Новокуркинское шоссе, 51.