Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь можно записаться в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, фитнес и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 300-01-21. Сайт: fitness-masters.ru.

Школа танцев, йоги и единоборств для взрослых и детей Dance Time работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Новокуркинское шоссе, 51.