Центр культуры и спорта Агацукан на Железнодорожной улице

Центр культуры и спорта Агацукан на Железнодорожной улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают поддерживать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, а потому в разминке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на фитнес, боевые искусства и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (903) 623-59-92. Сайт компании: agatsukan.ru.

Центр культуры и спорта Агацукан на Железнодорожной улице находится по адресу Московская область, Химки, микрорайон Подрезково, Железнодорожная улица, 2 и работает по графику пн-пт: 15:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 20:00.