Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Центре культуры и спорта Агацукан в Юбилейном проезде (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают боли в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на силовые тренировки, фитнес, стретчинг и танцы (в частности латиноамериканские), занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 167-05-99 или зайдите на сайт agatsukan.ru.
Центр культуры и спорта Агацукан в Юбилейном проезде находится по адресу Московская область, Химки, микрорайон Сходня, Юбилейный проезд, 16 и работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00.