Спортивный комплекс Олимпийская деревня-80
Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивном комплексе Олимпийская деревня-80 (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.1) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, притом в короткие сроки? Вас могут выручить интервальные тренировки, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.
В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на калланетику, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и бассейн.
Телефон: +7 (495) 437-47-66. Сайт компании: www.sport-olimp80.ru.
Спортивный комплекс Олимпийская деревня-80 располагается в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 2 (ориентир - метро Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.
