Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивного комплекса Олимпийская деревня-80 детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 3.5.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемого результата, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за правильностью выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.
В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на боевые искусства, водные программы и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин. Здесь же располагается гидромассаж.
Телефон: +7 (495) 437-54-03. Сайт компании: skod80.mossport.ru.
Спортивный комплекс Олимпийская деревня-80 располагается в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 2 (ориентир - метро Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.