Академия спорта PlayPark

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Академии спорта PlayPark (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотите как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на фитнес, аэробику и стретчинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, ресторан, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 197-76-78 или загляните на сайт playpark.moscow.

Академия спорта PlayPark работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Академика Анохина, вл2 (ближе всего добираться со станции Юго-Западная).