Спортивный клуб Тайфун на улице Знаменские Садки

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Спортивном клубе Тайфун на улице Знаменские Садки (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 738-48-73 или загляните на сайт taifun-club.ru.

Спортивный клуб Тайфун на улице Знаменские Садки работает пн-сб: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Знаменские Садки, 5Б (ближе всего добираться со станции Бульвар Дмитрия Донского).