Фитнес-клуб Спорт нация

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Спорт нация детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на функциональный тренинг, стретчинг и калланетику, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается финская сауна, фитнес-магазин и ресторан.

Телефон: +7 (499) 500-02-34. Сайт компании: sportnatsija.clients.site.

Фитнес-клуб Спорт нация работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Куликовская, 9 (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская).