Фитнес-клуб Спорт Нация

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Спорт Нация детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, калланетику и фитнес, занятия для детей, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается финская сауна, фитнес-магазин и ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 500-02-34 или посетите сайт sport-nation.ru.

Фитнес-клуб Спорт Нация работает пн-пт: 06:00 - 01:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Куликовская, 9 (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская).