Фитнес-клуб Pluzhnik fitness

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Pluzhnik fitness готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на нашем сайте - 2.7.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX- или силовые тренировки, стретчинг, пилатес и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (901) 425-77-49. Сайт: plfitness.ru.

Фитнес-клуб Pluzhnik fitness располагается в Южном Чертаново по адресу Москва, Варшавское шоссе, 141 к9а (ближайшая станция - Аннино) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.