Спортивный клуб T-REX

Спортивный клуб T-REX (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения важно не увеличение повторов, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам близки более "агрессивные" типы физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется быстрая реакция и заметно повышается качество общей физподготовки.

В данном центре, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Телефон: +7 (916) 987-65-40. Сайт компании: trex-gym.ru.

Спортивный клуб T-REX работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Щёлковское шоссе, 27А (ближайшая станция метро - Щёлковская).