Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба ФИТОЛИМП готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.6.
А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.
В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, боевые искусства, стретчинг и фитнес, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, салон красоты, солярий и другие приятные бонусы.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 998-58-22 или загляните на сайт fit-olimp.ru.
Фитнес-клуб ФИТОЛИМП находится в Северном Измайлово по адресу Москва, улица Константина Федина, 11 недалеко от метро Щёлковская, Первомайская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.