Фитнес-клуб Flight Fit

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Flight Fit готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, и желательно за довольно короткий срок? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на TRX-, ABS- или силовые тренировки, степ-аэробику, боевые искусства и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (968) 609-55-11. Сайт: flightfit.ru.

Фитнес-клуб Flight Fit работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Большая Зеленовская улица, 62/2.