Женский фитнес-клуб FitCurves на улице Свердлова

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Женского фитнес-клуба FitCurves на улице Свердлова разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.1.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес, аэробику и танцы, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (496) 755-70-64. Сайт компании: fitcurves.ru.

Женский фитнес-клуб FitCurves на улице Свердлова находится по адресу Московская область, Подольск, Свердлова, 30 к1.