Фитнес-клуб PROфитнес

Фитнес-клуб PROфитнес (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.5) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на лечебную гимнастику, кардиотренировки и шейпинг, интервальные тренировки, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются кафе, фитнес-магазин, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 500-92-06 или зайдите на сайт fitness-podolsk.ru.

Фитнес-клуб PROфитнес работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Клемента Готвальда, 1/42.