Фитнес-клуб PROФитнес на улице Клемента Готвальда

Фитнес-клуб PROФитнес на улице Клемента Готвальда (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на кроссфит, шейпинг и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются детская комната, салон красоты, фитнес-магазин и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 147-39-80 или зайдите на сайт fitness-podolsk.ru.

Фитнес-клуб PROФитнес на улице Клемента Готвальда работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, улица Клемента Готвальда, 1/42.