На Спорте

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В На Спорте (оценка пользователей нашего сайта - 3.7) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте подвижность суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на кроссфит и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же имеется финская сауна и бар.

Телефон организации: +7 (925) 251-59-85. Сайт: nasporte-pd.ru.

На Спорте работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, улица Свердлова, 28.