Фитнес-клуб Дон-Спорт на Ленинградской улице
Фитнес-клуб Дон-Спорт на Ленинградской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Простые упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.
В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на танцы (в том числе латиноамериканские), кардиотренировки и калланетику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня, финская сауна, бассейн и другие приятные бонусы.
Телефон: +7 (495) 266-46-25. Сайт компании: donsport.ru.
Фитнес-клуб Дон-Спорт на Ленинградской улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Подольск, Ленинградская, 5.
