Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Атмосфера на Ленинградской улице
На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба ДОНСПОРТ Атмосфера на Ленинградской улице подробно разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 3.5.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Простые упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.
В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на танцы (в том числе латиноамериканские), кардиотренировки и калланетику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня, финская сауна, бассейн и другие приятные бонусы.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 822-08-60 или загляните на сайт donsport.ru.
Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Атмосфера на Ленинградской улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Подольск, Ленинградская, 5.
