Студия фитнеса и танца Юритмикс

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии фитнеса и танца Юритмикс детально объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.4.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на кроссфит, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (901) 747-63-24.

Студия фитнеса и танца Юритмикс находится по адресу Московская область, Подольск, 43 Армии, 17 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.