Студия фитнеса и танца Юритмикс

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии фитнеса и танца Юритмикс (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на кроссфит, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (901) 747-63-24.

Студия фитнеса и танца Юритмикс работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 13:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, 43 Армии, 17.