Студия фитнеса и танца Юритмикс

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии фитнеса и танца Юритмикс готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на кроссфит, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (901) 747-63-24.

Студия фитнеса и танца Юритмикс работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 13:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, 43 Армии, 17.