Фитнес-студия TWINSFIT

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-студии TWINSFIT объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, притом в короткие сроки? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, женщин, танцы, боевые искусства и кроссфит, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагается ресторан.

Телефон организации: +7 (499) 444-75-72. Сайт: twinsfitstudio.ru.

Фитнес-студия TWINSFIT работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 11:00 - 15:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Юбилейная улица, 11.