Спортивный клуб Цезарь

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Спортивном клубе Цезарь (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются ресторан, салон красоты, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон: +7 (901) 417-07-21. Сайт компании: caesarboxing.ru.

Спортивный клуб Цезарь работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Винницкая улица, 4 рядом с метро Раменки.