Фитнес клуб XFIT МОСФИЛЬМОВСКИЙ на Мосфильмовской улице

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес клуба XFIT МОСФИЛЬМОВСКИЙ на Мосфильмовской улице подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, боевые искусства, водные программы и степ-аэробику, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, детская комната, кафе и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (902) 469-34-53. Сайт: www.xfit.ru.

Фитнес клуб XFIT МОСФИЛЬМОВСКИЙ на Мосфильмовской улице работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Мосфильмовская улица, 88к2 в районе метро Раменки.