Фитнес-клуб TS Fitness на улице Лобачевского

Фитнес-клуб TS Fitness на улице Лобачевского (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и танцы, TRX- тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 118-27-18 или загляните на сайт tsfitness.ru.

Фитнес-клуб TS Fitness на улице Лобачевского работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лобачевского, 37 ст1 (ближайшая станция метро - Мичуринский проспект).