Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и танцы, TRX- тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 172-79-90 или загляните на сайт topstretching.com.

Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лобачевского, 37 ст1 (ближайшая станция метро - Мичуринский проспект).