Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Mind Body Studio by World Class в Гранатном переулке (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.
А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Пока у вашего малыша не выделились какие-то конкретные приоритеты касаемо видов спорта, вы всегда можете отдать его на фитнес в детскую группу. В отличие от него, здесь активности направлены на адекватное общее развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.
В данном центре, помимо йоги и фитнеса для детей, можно ходить на пилатес и фитнес и для взрослых, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.
Телефон: +7 (495) 933-39-69. Сайт компании: studio.worldclass.ru.
Фитнес-клуб Mind Body Studio by World Class в Гранатном переулке находится в Пресненском районе по адресу Москва, Гранатный переулок, 4, стр. 3 (ориентир - метро Баррикадная) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.