Клуб персональных тренировок VELOGERA

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Клуба персональных тренировок VELOGERA рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться поставленной цели, не важно, сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, пилатес и функциональный тренинг и не только.

Для получения дополнительной информации зайдите на сайт www.velogera.com.

Клуб персональных тренировок VELOGERA работает по предварительной записи и располагается по адресу: Москва, ЦАО, Патриаршие пруды (ориентир - метро Маяковская).