Студия персонального фитнеса Гранатный 4

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии персонального фитнеса Гранатный 4 готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес, боевые искусства и фитнес, TRX- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 161-61-83 или зайдите на сайт granatfit.ru.

Студия персонального фитнеса Гранатный 4 работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Гранатный переулок, 4с3 на метро Баррикадная, Краснопресненская.