Бутик красоты и здоровья Health&else

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Бутика красоты и здоровья Health&else готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вместе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на пилатес. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 950-26-25 или загляните на сайт healthandelse.ru.

Бутик красоты и здоровья Health&else находится в Пресненском районе по адресу Москва, Леонтьевский переулок, 2 ст1 (ближайшая станция метро - Арбатская (Филевская линия)) и работает пн-вс: 10:00 - 21:00.