Фитнес-студия SMSTRETCHING в Спиридоньевском переулке

Фитнес-студия SMSTRETCHING в Спиридоньевском переулке (пользователи оценили компанию на 4.9) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается салон красоты, ресторан и массажный кабинет.

Телефон: +7 (800) 444-42-70. Сайт компании: smstretching.ru.

Фитнес-студия SMSTRETCHING в Спиридоньевском переулке располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Спиридоньевский переулок, 9 ст1 (ближайшая станция метро - Тверская) и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.